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Hier findet ihr Tipps für einen liebevolleren Umgang mit euch selbst und unserer Umwelt. Sei es ein Erfahrungsbericht darüber, wie ihr Wachstum erlebt habt, sei es eine empfehlenswerte Meditation oder ein Impuls für einen gesünderen Lebensstil – lasst euch inspirieren und uns damit die Welt positiv verändern.

Eine Heilungsreise für Körper, Geist und Seele – geführte Meditation

Diese Meditation kann dich dabei unterstützen, dich immer tiefer in die bedingungslose Liebe zu dir selbst hinein zu bewegen und dich spürbar mit tieferen Ebenen deines Herzens und der darin wohnenden Intelligenz zu verbinden.

Darüber hinaus kannst du fühlen wie

Dein Glück vermehren – geführte Meditation

Wir investieren viel Kraft und Zeit in das Verdienen und Anhäufen von Geld. Genauso können wir auch die Samen der Dankbarkeit, der Freude, des Friedens, der Liebe und Wertschätzung in uns kultivieren, vermehren und pflegen.
 
Sicher hast Du auch schon

Massierende Hände – geführte Meditation

Fühlt sich Dein Rücken verspannt an? Hättest Du gerne eine Rückenmassage?

Kein Problem. Starte das Video und lass Dich mitnehmen an einen inneren Ort, an dem Du von liebevollen und kompetenten Händen massiert wirst. Alles geschieht fast von ganz allein.

Innere Ruhe finden – geführte Meditation

Innere Ruhe zu finden ist manchmal gar nicht so einfach. Auch wenn Du Dich ruhig hinsetzt oder legst, finden in Dir noch Gedankenaktivitäten statt. Vielleicht ist Dein Verstand damit beschäftigt, ein Problem zu lösen oder Deinen Alltag vorauszuplanen. Was tun?

Kraft und Freude tanken / Fill up with power and joy

Was verbindet Dich mit Deiner Kraft und Lebensfreude? Was bringt Dich zum Strahlen?
 
Durch die Magie der Seerosen und dem Lied: „This little light of mine“ möchte ich Dich einladen Dich an Dein Licht zu erinnern und dieses strahlen zu

Im besten Zustand sein – Kurzmeditation

Möchtest Du Dir 5 Minuten Zeit nehmen, um Dich zu entspannen, positiv auszurichten und Kraft und Liebe zu tanken?

Mein Tipp: Höre Dir diese Meditation an, wenn Du
 – den Kopf frei kriegen möchtest
 – mit Dir selbst unzufrieden bist

Antworten finden im Austausch mit deiner inneren Weisheit

Welche Frage steht für Dich im Raum?
Welche Entscheidung möchtest Du gerne treffen?
Wo wünschst Du Dir Klarheit?

In dieser geführten Meditation werden wir für eine ausreichend tiefe Entspannung und Verbindung zu Deiner inneren Weisheit sorgen. Dazu laden wir eine

Was Hochsensibilität wirklich ist

In den letzten Jahren habe ich eine Art Hype zum Thema Hochsensibilität erlebt. Eine Vielzahl an Coaches haben sich das Thema spezialisiert, Blogs und vieles mehr nahmen immer mehr Raum in den sozialen Medien ein. Immer öfter stelle ich fest,

Innere Stabilität – geführte Meditation von Ute Steiger

Jeder Mensch hat ein Bedürfnis nach Stabilität. Was schenkt Dir ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit? Wir wünschen uns, dass alles, was uns guttut und absichert, bleibt. Kannst Du das, was Dich persönlich stabilisiert, auch wieder verlieren?

In meiner Meditation

Herausforderungen meistern – eine Meditation

In dieser Meditation lernst Du, Dich zu entspannen und Dich mit Deiner positiven Zukunft zu verbinden. Du findest einen neuen und kreativen Umgang mit Deiner Herausforderung. Voller Zuversicht und Selbstvertrauen kannst Du Dein Ziel verwirklichen.

Viel Spaß und viel Erfolg,

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