Wir investieren viel Kraft und Zeit in das Verdienen und Anhäufen von Geld. Genauso können wir auch die Samen der Dankbarkeit, der Freude, des Friedens, der Liebe und Wertschätzung in uns kultivieren, vermehren und pflegen.
 
Sicher hast Du auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Du an einem Tag, an dem Du glücklich bist, den Herausforderungen Deines Alltags gelassener und lockerer begegnen kannst. Entscheidend für Dein Glück ist vor allem der Zustand, in dem Du gerade bist. Der zugrunde liegende Körper-Geist-Zustand ist wie ein Filter, durch den Du in Beziehung zu Dir, Deinen Mitmenschen und der Welt gehst.
 
Bist Du zum Beispiel vorwiegend niedergeschlagen, dann bist Du auch eher pessimistisch hinsichtlich der Einschätzung Deiner eigenen Fähigkeiten oder Deiner Zukunft. Du erinnerst Dich dann vermehrt an negative Erlebnisse und ziehst diese vermehrt an.
 
Einen Weg, diesen Teufelskreis zu durchbrechen ist sich bewusst auszurichten und Dich damit zu beschäftigen, was gerade in Deinem Leben gelingt, was Du liebst, für was Du dankbar bist. Das mag am Anfang vielleicht wie eine Zumutung daher kommen. „Nun geht es mir schon schlecht und ich soll mich jetzt auch noch bedanken oder mich in eine gute Stimmung versetzen?“
 
Sehr schnell wirst Du bemerken, wie wohltuend diese positive Ausrichtung und das Fühlen von Dankbarkeit, Freude, Zufriedenheit usw. auf Deinen Körper und Dein Gemüt ist. Dies nährt Deine Seele und gleicht schmerzhafte Erfahrungen aus.