Bezeugen und annehmen was ist- geführte MeditationMöchtest Du gerne etwas in Deinem Leben verändern? Der erste Schritt zur Veränderung ist die Annahme dessen, was ist. Dies ist leicht gesagt und oft […]
- Achtsamkeit und Verbundenheit – Hypnose für eine friedliche Welt
Diese kurze Hypnose basiert auf der Annahme, dass in der Systemischen Arbeit Veränderungen auf drei Ebenen geschehen. Die erste Veränderung, sobald […]
Angst und Verzweiflung in Ressourcen verwandeln – geführte MeditationIn dieser Meditation kannst Du Dich und den Teil in Dir, der ängstlich und verzweifelt ist, mit einer Ressource verbinden, die ihm helfen kann, sich […]
- Angst und Verzweiflung willkommen heißen – geführte Meditation
Bitte lies Dir diesen Text aufmerksam durch, bevor Du in die Meditation einsteigst. In Zuständen von Ausweglosigkeit, Angst und Verzweiflung ist der […]
Tiefenentspannt regenerieren – geführte MeditationHäufig stellen wir hohe Anforderungen an uns. Wir treiben uns und unseren Körper im Alltag an, leistungsstark zu sein. Nach getaner Arbeit fällt es […]
